FOTOGRAF - JOHANNA KESKITALO - Min rygg börjar äntligen kännas som att den är på bättringsvägen

Min rygg börjar äntligen kännas som att den är på bättringsvägen

Igår efter mitt gympass fick jag sitta med en apparat som gav mig kraftiga stötar i ryggen inne i damernas omklädningsrum. Jag gjorde även mycket stretchövningar som skulle sträcka ut ryggen och sen när jag kom hem så smörjde min pojkvän in min rygg med voltaren. Allt detta har fått ryggen att bli bättre och jag vet nu vad jag behöver göra för att det ska bli bra igen. Så jag ska kunna ha en normal vardag igen.

Framför allt så måste jag ta dagliga promenader eftersom jag har märkt att just det mjukar upp min rygg otroligt. Sen ska jag även fortsätta med stretchövningarna och även fortsätta använda den där apparaten som ger ifrån sig kraftiga elstötar i ryggen. 

Det känns riktigt bra att jag äntligen har hittat några sätt som kan rädda min rygg numera. Snart kanske jag står på gymmet och lyfter tunga vikter igen som vanligt och jag längtar redan till det för det är då jag känner mig som allra bäst och det är det som får mig att må så jävla bra.

Johanna

#1 - Johanna

Va kul att det känns bättre i ryggen! Snyggt jobbat med att lista ut sätt som kan rädda din rygg.

Ha en super grym kväll

Svar: Tack detsamma :)
Johanna Keskitalo